jachu76

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 1633 Szacuny: 0

Imię: Jacek Nazwisko: Marcinkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-22 18:50:09 Data rejestracji: 2013-05-22 11:54:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zakup sprzętu do ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	5	2023-03-26 21:22:25
Proszę o sprawdzenie treningu FBW	Trening dla zaawansowanych	11	2015-08-18 17:28:03
Co na kolejny cykl...	Doping	7	2014-02-27 21:59:35
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	36	2013-08-04 21:02:55
Witam, proszę o sprawdzenie diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-08-05 19:45:05
Cykl deca+sustamed= odblok	Doping	69	2013-06-14 18:20:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zakup sprzętu do ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	2023-03-30 15:37:09
Proszę o sprawdzenie treningu FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-08-19 19:19:48
Proszę o sprawdzenie treningu FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-08-19 17:38:44
Proszę o sprawdzenie treningu FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-08-19 16:56:49
Proszę o sprawdzenie treningu FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-08-19 16:50:52
Proszę o sprawdzenie treningu FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-08-19 16:12:54
Co na kolejny cykl...	Doping	2014-02-28 21:27:19
Co na kolejny cykl...	Doping	2014-02-28 08:30:10
Co na kolejny cykl...	Doping	2014-02-27 22:57:40
Co na kolejny cykl...	Doping	2014-02-27 22:24:19
Trening FBW + MMA	Trening dla zaawansowanych	2013-11-03 21:52:47
Split do oceny 2x partia 4x w tyg.	Trening dla zaawansowanych	2013-09-09 19:20:37
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-09-04 19:56:30
Witam, proszę o sprawdzenie diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-04 09:36:21
Witam, proszę o sprawdzenie diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-04 09:35:48
Witam, proszę o sprawdzenie diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-04 09:35:33
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-09-03 19:04:44
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-09-02 20:37:22
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-09-02 19:43:58
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-31 21:23:19
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-31 20:27:24
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-30 18:58:53
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-29 20:40:33
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-29 20:21:56
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-29 19:59:58
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-28 14:10:45
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-27 19:07:50
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-26 19:58:24
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-26 12:35:19
Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-07 20:06:47

jachu76

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!