Dawkowanie Nursea Omnicardia

Posiadam preparat z takim oto składem na 1 kaps.:

- Estry etylowe kwasów omega-3 - 250 mg
- Ekstrakt z nasion winogron 75 mg
- Ekstrakt z owoców głogu 50 mg
- Witamina E 5 mg

Niebawem zaczynam kurację Izotekiem (niestety podwyższa m.in. trójglicerydy i cholesterol). Paczek mam mnóstwo i chciałbym z tego zrobić jakiś użytek.

Jakie byłoby najrozsądniejsze dawkowanie (piszą, żeby nie przekraczać 2 kaps. dziennie)? Czy 6 to nie będzie za dużo?

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-06-15 15:40:39

Jeśli chodzi o zawartość Omega 3 to słabo, Ja bym brał cztery rano ze śniadaniem i cztery z obiadem.

40 mg witaminy E nie będzie mieć negatywnego wpływu? To chyba dosyć sporo.

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-06-15 19:21:07

Dawka będzie jakieś 3x wyższa niż zalecana, dobowa dla mężczyzn ale...... po pierwsze wchłanialność takie syntetycznej witaminy jest bardzo mała a po drugie bezpieczna maksymalna dawka dobowa (czyli taka bez skutków ubocznych) to 1000mg a niektóre źródła podają, że nawet 2000mg :)

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-15 19:29:35

A więc spoko. Będę brał po 8 kaps.