Glukoza

Mam pytanie jak łączyć glukoze z kreatyną Olomp-u w tabletkach w jakich dawkach i jak ją podawać za podpowiedzi z góry dzięki!!!!

Mówisz i masz!!!

nie no ekstra słaby
co do tych 30 gr to zqawsze polecam taką dwkę dla tych którzy mają problemy z tyciem - inni mogą brać spokojnie 50-70gr

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

rano na czczo 5 tabletek +50 gr glukozy , po treningu 5 tabletek +50gr glukozy po treningu

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Po prostu rozpuszczasz glukozę w wodzie, łykasz kreatynę i popijasz tą mieszanką wody i glukozy!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dzięki Czarnuchok a jak w dni nietreningowane?

Mówisz i masz!!!

mozesz brać tak:
jeżeli masz mało kretki to tylko rano na cczo z glukozą
a jakmasz wiecej kretki to rano i o godzninie któej trenujesz w dni treningowe

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

A jak nie trenuje to nie brać mam 20 tab

Mówisz i masz!!!

Sorry ja mam 200 tab Mam jeszcze jedno pytanie biorę lek Luivac na odporność tesz na czczo i nie wiem czy on nie bęczie kolidoważ z kretką.
A 50g glukozy to ile jest?nie mam miarki słyszłem że 5 płaskich łyżek stołowych?Czyli mam brać 2 dawki w dni treninigowane po 5 tab = 10 dziennie na czczo i po treningu.A w dni nietreningowane?

Mówisz i masz!!!

50 gr- niezła dawka

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail wiem ze to niezła dawka, ale taka według danych naukowych wywołuje wyżut insuliny! Co prawda ja ufam danym naukowym, ale sam zamieżam je sprawdzić, na razie badam wpływ efedyryny na nadciśnieniowców i na dziń dzisiejszy mogę powiedzieć że podbija ona ciśnienie o około 20 jednostek na skurczowym, czyli jak ma się 140 to po efce ma się 160 , ale później ono spada, co prawda na razie mam tylko tussipect, ale liczę że nie długo prześlą mi Thermal Pro i wtedy zacznę normalne pomiary, a szczęście mam takie że moja mama pracuje w ośrodku zdrowia i dostęp do laboratorium mam, więc 2 miechy zejdą mi na rzeźbę i badanie wpływu termogeników na nadciśnieniowców, a później zajmę się badaniem podbicia insuliny w krwi przy dawkach glukozy o wadze 50-70 gram, tzn oddam krew na czczo i oddam krew po zażyciu dawki około 60 gram glukozy a na drugi tydzień oddam krew na czczo i po zażyciu dawki 40 gram glukozy, jak będę miał wyniki to zamieszczę je na forum. A jak laborantka ma możliwość badań hormonów (nie wiem bo jeszcze o tym nie rozmawiałem) to spróbuję zbadać wpływ ZMA i TT na podbićie testosteronu na samym sobie!

Ale na razie zajmuję się efedyryną, oraz fat bunerami jak i samymi aerobami, za dwa miechy dam dokładnie znać na temat moich spostrzeżeń!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-01 01:40:09

Super

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witam
By insulina spełniła swoje zadanie w związku z kreatyną znajdującą się w krwiobiegu wystarczy przyjąć 25-30gram glukozy (fakt faktem przy 50gramach następuje duży wyrzut insuliny, przy 30g jednak też jest znaczny i wystarczający do tego celu. Podawanie 50gram glukozy nie jest jednak błędem.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl