Tauryna jak dawkowac

jakw temacie dodam jescze ze zalezy mi wylacznie na masie i planuje ja brac z kreatyna i glutamina

pozdrawiam

czssem warto czytac inne posty i zwracac uwage na topic :/ https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109658


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Dwa capsy tauryny pna 30 min przed sniadaniem i dwa capsy tauryny po treningu.

To zobacz na samej gorze jest artykol "Bycza terapia" na koncu tego arta jest bardzo ladnie rozpisane jak brac Taurywe w roznych zestawieniach suplementowych

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

czytalem ten art ale z tego co widze to wasze zdania sa rozne na ten temat wiec chcialem sie upewnic

bierz jak tam jest napisane! - swietny art


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Wsumie jest tam troszke sprzecznosci bo pisze ze organizm potrzebuje 4gramy a 2 sa dostarczane z pozywienia - wiec na upartego straczyly by 4 kapsolki wiec musiasz sobie to jakos rozlozyc - zalezy ile mash tej tauryny i ile czasu chcesz ja suplementowac

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

"bo pisze ze organizm potrzebuje 4gramy a 2 sa dostarczane z pozywienia - wiec na upartego straczyly by 4 kapsolki"
Giker jestes pewny ze 2g dostarczasz z pozywienia ...???

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ZIKI200 ccos sie dzisiaj mnie czeepiasz ale co tam
Nie niejestem pewny ze dostarcze z pozywienia, ale tesh nigdzie niejest powiedziane ze to maja byc dokladnie 4gramy - tauryna dopiero wchodzi na nasz wynek- czyli wiekszosc ludzi do tej pory jechala bez niej a jakos szlo wiec uwazam ze tauryna mozna stosowac w malych dawkach czyli np 2gramy na dzien.



NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Ludzie toz tam jest wszystkie pieknie i przejrzyscie napisane nawet polaczenia optymalne sa podane tylko poczytac....!


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

GiKeR nie czepiam sie ciebie...co do 2 g to sie zgadzam:) tez robia swoje...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>