Ok,
to tak ganja,hash i 2xspeed;
zyrexe biore juz 2 tygodnie i tyle samo asentre;
wczesniej bralem fluoxetyne, cloranxen, nootropil, rispolept, mianseryne,xanax i stilnox na noc i to chyba wszystkie specyfiki ktoore uzywalem.
Lezalem 3 tygodznie na oddziele neuro-psychiatrycznym.
Nie pale juz 5 miesiecy.
Stwierdzone przez lekarzy:
*depresja
*zaburzenia 'okresu dojrzewania'
*zaburzenia/objawy psychotyczne
Przypuszczone:
zespool nie wiem jak sie nazywa (chyba PSD,BSD czy jakos tak->wystepujacy u zolnierzy stres spowodowany wydarzeniem przypominajacym np.wojne(okopy, strzaly,smierc,itp.) ale napisalem to tak jak tlumaczyla mi psycholog
To napiszcie mi Grasik/Clarity co moge brac(cos co bedzie bardzo skuteczne)...
wazylem przed szpitalem 69kg, po 'kuracji' Rispoleptem(1,5m-ca)
przytylem do 89kg i teraz po 4 miesiacach schudlem do 82-3kg.
Mooj wzrost 188cm...diety nigdy nie trzymalem, teraz zaczalem przestrzegac bialkowo-weglowodanowej(6 posilkoow + 3-4l wody), boje sie wejsc na tluszczowa ze wzgledu na slaba kondycje moozgu[biore lecytyne-"memo formula"] a przede mna matura...mam roowniez rower stacjonarny.
Biegam prawie codziennie od tygodnia(1-2km), mam w domu 2x5kg hantle[i jak zaczne cwiczyc systematycznie, zaczne chodzic na silownie]
Jesli chodzi o systematyczny wysilek fizyczny to nie cwiczylem 2lata(kontuzje), za 2tyg zaczynam cwiczyc kickbox...
Poradzcie jak schudnac...nigdy nie cwiczylem systematycznie na silowni ale nie mialem problemu z tluszczem.
Przyblizylem swoja sytuacje.Jak beda potrzebne jakis dodatkowe informacje to pytajcie...
Sog dla Clarity.
Sorry za zasmiecanie cudzego artu
***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ

***