Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
Hej, chce kupić hantle, ale ma to byc zestaw początkujący. Średnio na ćwiczenia biceps-triceps używam hantli 6-14kg na rekę, więc akurat ten zestaw by mi pasował, a jest tani.
Zastanawiam się tylko nad wytrzymałością.
Czy wg albo zaciski/zakrętki albo rączka nie pójdzie się brzydko mówiąc ebać po krotkim czasie? Zeby chociaz 4 miesiace wytrzymaly
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
Przepraszam, że tak post pod postem. Jeśli chodzi o brzuch to również, co 2 dni ćwiczę od miesiąca - zestaw ćwiczeń gościa z YT. Efekt jest tylko ciągle ta lekka oponka wydaje się, że przysłania całość
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4118
Nie szit, bez przesady. Ale betonowe są o wiele większe i dużo miejsca zajmuje, jeśli będziesz dźwigać większe ciężary, to nie będzie Ci się na hantle, sztangę mieścić. Jeśli dbasz i nie rzucasz o podłogę, to nie ma bata żeby pękły. Są tańsze, więc jak Ci zależy na cenie, to bierz śmiało. Hantelki gwintowane, więc też ok.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
Nie mam w zwyczaju rzucać hantlami, po prostu robie jedno powtórzenie mniej i odkładam normalnie ;) Zastanawiałem sie po prostu nad wytrzymałością tego sprzętu. Czy to się w proch nie obróci zanim dobrze trenować nie zacznę. Albo czy te zakrętki zaraz sie nie połamią przy odkrecaniu/zakrecaniu. Ale pewnie zakrętki zawsze mogę kupić normalne, żeliwne
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4118
No jeśli chodzi o martwy, to różnie bywa z odkładaniem sztangi z obciążeniem ;D. Nie czaj się, jak liczysz na 4 miesiące, to spokojnie wytrzyma. Zakrętki raczej nie są plastikowe :D.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
O obciążenia się nie martwie. Nie będe używał raczej tego do martwego ciągu, bardziej rozpiętki, wszystkie ćwiczenia na górne partie (nie mówie o wyciskaniu), ale na rękę aktualnie - jeśli chodzi o triceps i zwykłe podnoszenie/zginanie ramion na bic wystarcza mi 10kg, nie potrzebuje zwiększenia obwodu już, może 1-2cm a jedynie chcę ukształtować mięśnie
pixpixpix
Krzysztof Piekarz
Venc1Lq
Dadziu606
