Marti - Wielgachne Biodra ;) Ostatnie starcie.

Pomiary.
No chyba w końcu mój organizm nie zatrzymał wody, bo waga na to wskazuje :)
No i brzuch dziś bardziej płaski, ale z bioder i ud prawie nic nie poszło :(

no prosze jak ladnie, roche konkretego trzymania michy i od razu efekt

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-05-25 08:10:03

W tym tygodniu nie zaliczyłam żadnej wpadki! :D Jade dalej to samo?

Zmieniony przez - Martini Marti w dniu 2013-05-25 08:11:22

trzymaj te 1600kcal i uwazaj na tluszcze by byly w okolicach 55g bo tu ci starsznie skacza kalorie i solidnie dalej

Zaległe michy

Wczoraj jadłam pieczarki a w sumie na liście produktów ich nie mam... ale potrzebowałam jakiegoś urozmaicenia...

No i dziś.
Wczoraj był też trening i gra w tenisa.
Niestety ciężko opisać mi trening bo trenerka mi go zrobiła i dobrze nie pamiętam co i ile... :/ ale mogę zapewnić, że był wycisk. Jednak jak ćwiczę sama wciąż jeszcze za mało z siebie daje...



Zmieniony przez - Martini Marti w dniu 2013-05-28 19:42:18

nie milknij

Tydzień na wariackich papierach. Ogólnie do soboty było dobrze. Trening był konkretny i dieta trzymana. Czwartek byłam w domu, na wsi, ale nie złamałam się. Niestety w sobotę poległam...

Kupę pracy w pracy i dopadł mnie "napad bulimiczny" :P średnio raz na miesiąc miewam coś takiego i nie potrafię tego skontrolować... Zjadam wszystko co mi pod rękę podejdzie. Nażre się a potem mam okropne wyrzuty sumienia. I to jest straszne!!!!

Miski które udało mi się spisać.

A swoja droga fajnie, że napisałaś i nie zapomniałaś o mnie




Zmieniony przez - Martini Marti w dniu 2013-06-02 10:48:54