2. WAGA: obecnie 103kg
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 126
-udo: 72
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: powiedzmy ze 4lata
6. DIETA: wysokobialkowa
-białko: 2-3g
-węglowodany: 2g
-tłuszcz: 1g max
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop + 100 tab wina lyka labs
8. TRENING: silowy 3x tyg +a aero/ cardio 3x tyg
9. CEL CYKLU: lepsza definicja, dodatkowe kg czystego mięcha
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2.5-3msc
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy - problem z kostką
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~ 2400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 160kg
-przysiad: na maszynie 140kg
PYTANIE:
Proszę o dobranie cyklu składającego się z - metki , test prop i wino (mam 100 tabów)-jak to ulozyc oraz jaki odblok po tym bedzie najlepszy? Czy w trakcie mozna brac inhibitor aromatazy - nie chce gino i to by bylo takie zabezpieczenie przed tym i retencja wody.