Pomoc w treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pomoc , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 2906

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawid.p

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14021

Nie jest takie znów duże, po prostu piszę o oczywistościach :)

Dietę ogarniesz w dziale "odżywianie": https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Nie czuję się kompetentny doradzać Ci w tym temacie.

...

Namberone

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287

Okey. A mógłbyś ułożyć mi taką dietę? Nie musi być aż tak dokladnie. Bardzo proszę.

...

Namberone

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287

Proszę o odpowiedź i pomoc :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening do oceny

Następny temat

Trening hantlami w wieku 15 lat.

Polecane artykuły

Pomoc w treningu

Trening dla początkujących

trening do oceny

Trening hantlami w wieku 15 lat.

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

Węglowodany po treningu: jak to jest?