SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejność wyk ćwiczeń.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, jeśli robię w jednym dniu np. bicepsy - klata to najpierw wykonywać większą grupę mięśni czyli w tym wypadku klata, czy lepiej zaczynać od mniejszej grupy mięśni czyli bicepsów??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Zaczynasz od największej partii mięśniowej

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 49 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 123
najpierw duże partie, później coraz mniejsze. Za mało napisałeś - jaki jest twój trening i dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667
skoro zadajesz takie pytania to split nie dla Ciebie, poczytaj o FBW
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Żywienie

Następny temat

Czy 16latek może dokonać zakupu w sklepie sfd

WHEY premium