Anonim
siema mam pytanie czy mógł bym zjeśc po treningu 80-100g ryżu i 60-80g pierśi z kurczaka smażonej ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
663
a jak wygląda Twoja dieta ?
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na razie jestem w trakcie układania
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
663
mógłbyś, na pewno Ci nie zaszkodzi, ale trudno coś Ci radzić bo za mało informacji podałeś
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jedna piers ma 150g ,takze nie ma co sie rozdrabniac. Jedz jedna cala piers po treningu.
Lepiej gotowana niz smazona ,no chyba ze chcesz nabrac duzo masy byle jakiej
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2013-05-08 20:35:45
Lepiej gotowana niz smazona ,no chyba ze chcesz nabrac duzo masy byle jakiej
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2013-05-08 20:35:45
...
Siwyy013
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1663
1 pierś może mieć również i 100g jak i 300g wiec nie wiem skad wziales to ze ma 150. a wracajac do pytania, to oczywiscie jesli w diecie sie bedzie zgadzac to czemu nie, ale osobiscie uwazam ze to bardzo malo i na talerzu nawet tego nie poczujesz
https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Widze siwy malo piersi w zyciu jadles 
Srednia waga piersi ma 150g ,wiec tak mu podalem.
Co do tematu jedz jedna piers ,wtedy poczujesz w zoladku ,bo takie 70g to nie bardzo
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2013-05-08 21:05:51
Srednia waga piersi ma 150g ,wiec tak mu podalem.
Co do tematu jedz jedna piers ,wtedy poczujesz w zoladku ,bo takie 70g to nie bardzo
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2013-05-08 21:05:51
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1663
uwierz że sporo. może i idzie wyliczyć jakoś średnią i może jest to 150g, ale mowienie, że "jedna pierś ma 150g" jest wprowadzaniem kolegi w błąd. możesz spokojnie jesc te 70 jesli ogółem bedzie Ci sie dieta zgadzać
https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
