SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ostatnia wycinka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1476

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf ok 12%

Wiek

17

Waga / wzrost

73/178

Staż treningowy

6mies

Cel cyklu

redukcja do ok 9-10 bf'a

Stosowane już wcześniej suplementy

WPC

Stosowane wcześniej spalacze

Thermo Fat Burner, Clen Burexin

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2/1/2, kcal wychodzi ok. 1700-1800, zapotrzebowanie do utrzymania wagi 2100

Przewidziane finanse na cykl

180zł

Uwagi i sugestie

ciśnienie 140/90
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1175
Witam :) Pisałem ostatnio w temacie konsultacyjno-informacyjnym ale nie uzyskałem satysfakcjonującej odpowiedzi. Brałem wcześniej Thermo Fat Burner i teraz kończę puchę ClenBurexina. Według badania, które było jakieś 1.5-2 mies temu mam bf 11.8%, ale myślę, że dopiero teraz może być na takim poziomie. Zastanawiam się nad kilkoma pozycjami, ale ciężko mi coś wybrać, bo każdy poleca to, co sam używał... Nie wiem czy to ważne, ale ciśnienie w granicach 140/90( i tu nie wiem jak z dużą dawką kofeiny będzie). Myślałem o: San Extreme Tight, Muscletech Hydroxycut HC Elite, Gaspari nutrition detonate, VPX RedLine Ultra Hardcore, MAN SCORCH. Oczywiście jestem otwarty na inne sugestie :)




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
z tym BF scorcha jeszcze bym dal

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1175
A tamte pozostałe będą za silne, tak? :) Dzięki za szybką odpowiedź ;)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
tak, jeszcze nie ten etap redukcji, i stazowo tez nie bardzo

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1175
A tak na oko to myślisz, że będzie to 12% czy raczej nie? Muszę wybrać się jeszcze raz sprawdzić, bo ja nie wiem jak to się wtedy stało, że tyle wyszło :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
jest lekko

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1175
W takim razie wielkie dzięki za pomoc :) Myślę, że jeszcze w tym tygodniu lub w przyszłym polecę na Scorchu i mam nadzieję na dobre efekty. Jeszcze raz dzięki śliczne.

Zmieniony przez - tlbz w dniu 2013-05-07 19:43:57
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hyper fusion + AAKG 1000

Następny temat

GAINER -->bez słodzików

electro
Polecane artykuły