Sajnas
Siema, mam taki problem. Mianowicie chodzi mi o to czy podczas cwiczen mam dokladac ciezar na ostatnie 2 serie czy jechac ciegle tym samym??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
sa rozne szkoly, nie ma odp jednoznacznej.
ja dokladam
ja dokladam
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
Dokladasz na ostatnie 2 czy co serie?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
co serie praktycznie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
inaczej - progresywnie.
I dla początkującego myślę, że ten sposób będzie dobry.
I dla początkującego myślę, że ten sposób będzie dobry.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
Ja juz cwicze 4 miechy i tak sie zastanawiam czy wlasnie nie dokladac co serie
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Myślę, że będzie to dobre rozwiązanie 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
Ok. Dzieki za info :D
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pamiętaj - pytaj wszystko w jednym temacie
pzdr
pzdr
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
warto zmieniac osobiscie rowniez glownie cwicze progresja ale jak zrobisz na stalym obciazeniu to tez zobaczysz ze jest jednak inny bodziec treningowy i warto go wlasnie sprawdzic zeby chocby wiedziec jak sie zareaguje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
