Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Moze Ci przynieść sproszkowane białko jaj, ale nie polecam bo kolegow mozesz stracić, no chyba że moze przysyłają im płynne białka w kartonach to wtedy fajna sprawa.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A mleko w proszku odtłuszczone ?? czy może i nawet białko spożywcze?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Mleko w proszku kiepski pomysł, białko spożywcze to pewnie jest to co wyżej napisałem, będą Cię gazy męczyć a zapach ich nie będzie ładny, no chyba że tam z 10-20g sobie gdzieś sypniesz do posiłku czy placka owsianego

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A jeszcze jakbyś mógł lub miał chwilkę zobacz moje przed ostatnie pytanie z dzienniczkiem, nie chcę tutaj pisać jeszcze raz tego samego :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Skopiuj je bo tak to będę musiał szukać albo podaj na której stronie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Str.15 /6 post od góry się zaczyna :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Co rozumiesz pod stwierdzeniem suchy prowiant?

Co do treningum jak jesteś wypompowany to nie ma co się męczyc tylko dać spokojnie organizmowi odpocząć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

bułka pszenna z serem,ogórkiem i pomidorem+jougurt owocowy+banan+baton Snickers

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Byłki mogą być tylko ja bym do nich dodał np jaja lub gotowana pierś pokrojona w plasterki, co do snickersa to raz na tydzien Cię nie zabije.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bo czytałem że Bułki pszenne w żadnym wypadku nie. :> no dobra skoro można to będę wcinał :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Koksownia2013[DZIENNIK]

Następny temat

Kreatyna na pierwszy raz , jaka ?

Polecane artykuły

Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik]

Dzienniki Juniorów

Koksownia2013[DZIENNIK]

Kreatyna na pierwszy raz , jaka ?

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal