Soochy
Dopiero zaczynam cwiczyc i chcialem sie dowidziec czy ZMA i Kreatyna to dobre polaczenie ? Prosze rowniez o jakies sprawdzone wskazowki jesli chodzi o diete bo dopiero zaczynam i chce wiedziec jak najwiecej :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1063
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
delta9
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
547
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5185
Dopiero zaczynam cwiczyc
I DLATEGO W TYM MOMENCIE JUZ ODRADZAM KREATYNE
i chcialem sie dowidziec czy ZMA i Kreatyna to dobre polaczenie?
PEWNIE ZE DOBRE, Z WIELOMA SUPLAMI MOZNA LACZYC KRETE
POLACZYLBYM JEDNAK W PIERWSZEJ KOLEJNOSCI Z DIETA
Prosze rowniez o jakies sprawdzone wskazowki jesli chodzi o diete bo dopiero zaczynam i chce wiedziec jak najwiecej :)
POLECAM DZIAL ODZYWIANIE, TAM CI POMOGA A PRZEDE WSZYSTKIM SAM CZYTAJ ZANIM ZADASZ PYTANIA
Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there
I DLATEGO W TYM MOMENCIE JUZ ODRADZAM KREATYNE
i chcialem sie dowidziec czy ZMA i Kreatyna to dobre polaczenie?
PEWNIE ZE DOBRE, Z WIELOMA SUPLAMI MOZNA LACZYC KRETE
POLACZYLBYM JEDNAK W PIERWSZEJ KOLEJNOSCI Z DIETA
Prosze rowniez o jakies sprawdzone wskazowki jesli chodzi o diete bo dopiero zaczynam i chce wiedziec jak najwiecej :)
POLECAM DZIAL ODZYWIANIE, TAM CI POMOGA A PRZEDE WSZYSTKIM SAM CZYTAJ ZANIM ZADASZ PYTANIA
Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there
One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside
WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896
...
Napisał(a)
falcone
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3338
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15112
Skoro dopiero zaczynasz, to nie potrzebujesz żadnych suplementów, dobry trening, dieta i regeneracja zdziałają cuda, wystarczy trochę cierpliwości.
Doradca w dziale suplementacja
Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
j.w Na razie skup się na kilku podstawowych bardzo istotnych sprawach. Mam na myśli adaptacje organizmu do wysiłku fizycznego, ustalenie odpowiedniej diety do Twoich możliwości. Suplementy jeszcze zdążysz wziąć. Teraz możesz sobie kupić witaminki i minerały dla sportowców i ewentualnie białko, węglowodany w razie trudności z dostarczeniem odpowiedniej ich ilości wraz z pożywieniem.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Zmieniony przez - Pinter w dniu 2003-09-23 11:11:42
j.w Na razie skup się na kilku podstawowych bardzo istotnych sprawach. Mam na myśli adaptacje organizmu do wysiłku fizycznego, ustalenie odpowiedniej diety do Twoich możliwości. Suplementy jeszcze zdążysz wziąć. Teraz możesz sobie kupić witaminki i minerały dla sportowców i ewentualnie białko, węglowodany w razie trudności z dostarczeniem odpowiedniej ich ilości wraz z pożywieniem.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Zmieniony przez - Pinter w dniu 2003-09-23 11:11:42
