Raz ciach i po bólu - Pan Be

Dzień 5
Push 2
Przysiady 4x12 1x10
wyciskanie 5x12 1x10
wyciskanie sztangielek siedząc 5serii
Wykroki 4x12
Francuz leżąc za głowe 4x12 1x10
Wszystko w miare progresywnie z ciężarem

Znów troche przymało kalorii ale i tak wydaje mi sie ze jem dużo wiecej niż zanim zacząłem tą diete ;]

robisz francuza leżąc na głowie?
Podawaj ciężary jakimi operujesz ;]

Maćko

robisz francuza leżąc na głowie?
Podawaj ciężary jakimi operujesz ;]

Znawca, piles?

zle przeczytalem.
chłopie, odczep się ode mnie, bo patrząc na Twoją sylwetke nie jesteś wcale jakimś pro'sem.
nie, nie piłem.

Nie. nie jestem. I nie bede. Przestan sie madrzyc, a jak piszesz to pisz konkretnie - co, gdzie, jak, po co itd. Czytajac Twoje wpisy mam wrazenie ze masz cos z bania i sie wyladowujesz na forum. Leczyles sie na beret moze? Powaznie pytam.

-,-
idz robić spam gdzie indziej.
eot

Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-27 03:39:10

@Maćko jedyny spam jaki tutaj widze to ty robisz ;]
+ spoko bede podawał cieżary
@KapitanWódka
nie wiem czemu ale już cie lubie :D:D

Bo ja dobry chlopak jestem, tylko nie lubie pyerdolenia farmazonow i glupty

Maćko

robisz francuza leżąc na głowie?
Podawaj ciężary jakimi operujesz ;]

Najgłupszy komentarz jaki widziałem.

To ja gratisowo moje sniadanie przesyłam, aż sam sie nim jaram takie dobre ;D