Anonim
hm...ja robie tak
robie codziennie wspiecia po 20 albo 30 i tak 3-5 serii
albo 5 serii po 20 (5 różnych rodzaji ćwiczeń)
robie codziennie wspiecia po 20 albo 30 i tak 3-5 serii
albo 5 serii po 20 (5 różnych rodzaji ćwiczeń)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Korfanty
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
454
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3468
lool :D
wczoraj zrobilem 5 serii po 50 czylo sporo :P ale zyje :] bede tak robil jakis czas i sie zobaczy :)
wczoraj zrobilem 5 serii po 50 czylo sporo :P ale zyje :] bede tak robil jakis czas i sie zobaczy :)
"w życiu piękne są tylko chwile"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
