Anonim
trening od lat
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MORF
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
1 dzień - 12 miesięcy - podciaganie nóg przy zakładaniu pieluchy
1 rok - 2 lata - trening stawiania kroków
2 lata- 4 lata - Naprzemienne przechylanie butelki z mlekiem
4 lata - 6 lat - wielokrotne wstawanie po upadku z 3 kołowego rowerka
6 lat - 10lat - Tu zaczynamy trening siłowy ( Trening pleców- chodzenie,przysiady,podciaganie tornistra w szkole)
10 - 14 lat - trening palcy na klawiaturze przy farmeramie...
14 lat i więcej... można wprowadzić trening siłowy...
18 lat - Przechylanie butelki piwa + seks
POZDRAWIAM....
1 rok - 2 lata - trening stawiania kroków
2 lata- 4 lata - Naprzemienne przechylanie butelki z mlekiem
4 lata - 6 lat - wielokrotne wstawanie po upadku z 3 kołowego rowerka
6 lat - 10lat - Tu zaczynamy trening siłowy ( Trening pleców- chodzenie,przysiady,podciaganie tornistra w szkole)
10 - 14 lat - trening palcy na klawiaturze przy farmeramie...
14 lat i więcej... można wprowadzić trening siłowy...
18 lat - Przechylanie butelki piwa + seks
POZDRAWIAM....
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
zalezy jeszcze co trenowac.,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
ArHeR
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
272
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1159
właśnie , co trenować ? bo np u mnie w mieście Siłownia jest od 16 lat. Napisz o co dokładnie chodzi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
