Pomoc dot. gainera!

Witam,

Czy istnieje taki gainer który byłby substytutem posiłku. Tylko i wyłącznie!

sporo bzdur tutaj na forum można znaleźć. np, że gainer = ekwiwalent posiłku.

Czy jest dostępny taki produkt który nie będzie zawierał substancji NIE występujących naturalnie w produktach?

bez dodatku MCT,kreatyny,aminokwasów w nienaturalnej, zawyżonej proporcji, bez witamin które w takich ilościach nigdy nie wystąpiłyby w żadnym posiłku, itd itp.

Proszę o odp.

Generalnie bez problemu znajdziesz gainera bez dodatkow mct , kreatyny , tauryny itp. To że masz profil aminokwasowy to inna sprawa bo normalna żywność też go ma. Jednak węglowodany w gainerze zawsze będa słabszej jakości niż te z ryżu itp

no wiem, aminokwasy naturalnie są w pożywieniu, ale nie w takich ilościach. dlatego szukam gainera który nie będzie miał dopompowane sztucznie BCAA, itp.

Białko to aminokwasy więc ilości są te same, najwyżej skład aminokwasów jest różny. Większość białka w gainerze to serwatka a tam stężenie bcaa jest nieco wyższe niż w innych źródłach białka. Natomiast jeśli chodzi ci o to że czasem producent dosypie gram czy dwa to raczej nie widze sensu zwracać na to uwagi