Migdały w płatkach ?

Witam !
Dzisiaj sobie kupiłem migdały w płatkach, po co mam kupować całe migdały skoro jest to samo.

suuuuper naprawdę.

Jeśli chciałeś zapytać o wartości odżywcze ale wstydziłeś się to z miejsca mogę powiedzieć ze czy w całych czy w płatkach są nadal takie same.

Zmieniony przez - NieKoxowny w dniu 2013-04-20 14:17:09

Spojrzałeś na dział? To jest luźny temat. Więc bez zbędnych odzywek. Miłego dnia

stary ale koogo obchodzi to ze migdały sa w płatkach co ty piszesz wogole,idz zrob trening jakis a nie siedzisz i wymyslasz jakies tematy dla 12 latków,zarzuc temat o sexie i dziewczynach to jest luzny temat a nie czy migdały sa w płatkach

Gregor7

stary ale koogo obchodzi to ze migdały sa w płatkach co ty piszesz wogole,idz zrob trening jakis a nie siedzisz i wymyslasz jakies tematy dla 12 latków,zarzuc temat o sexie i dziewczynach to jest luzny temat a nie czy migdały sa w płatkach

Po co się odzywasz nie proszony? jeżeli nie masz pojęcia o drugim człowieku? Sam spamujesz. Ten koleś możliwe, że jest 10 razy w lepszej formie niż Ty i nie zarzucaj mu takich rzeczy. Lepiej Ty zrób porządny trening, bo ja też Ci zarzucę, że siedzisz dupą przed kompem i tylko patrzysz na tematy i nic więcej, może nie trenujesz nawet.

,, o seksie i dziewczynach'' to dlatego nie napisałeś swojego wieku? Bo to jest dla Ciebie luźny temat na forum sportowym? Idź na trening lepiej.

Kolego wyżej. Tzn Gregor. Nie będę spamował, bo trochę to jest zabawne co napisałeś. Trenuje dobre 3 lata, więc grzeczniej, bo za bardzo pojechałeś do przodu. Jak Ci się nie podoba możesz nie patrzeć w ten temat. Pozdrawiam tak na przyszłość hejterze.

Mozesz jesc w platkach to nie ma roznicy.

Jesteś pewny że w tych płatkach to są na pewno migdały ?

Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-04-20 17:34:53

muking

Kolego wyżej. Tzn Gregor. Nie będę spamował, bo trochę to jest zabawne co napisałeś. Trenuje dobre 3 lata, więc grzeczniej, bo za bardzo pojechałeś do przodu. Jak Ci się nie podoba możesz nie patrzeć w ten temat. Pozdrawiam tak na przyszłość hejterze.

https://www.sfd.pl/KONTUZJA__Nieee-t935297.html

muking

Witam ! no więc trenuje długo z głową, technikę mam opanowaną perfect, tak na wstępie. Ostatnio podczas treningu nóg, nie szalałem z ciężarem i robiłem dead lift, obciążeniem 55,60 kg i j**nęł* mnie coś. Nie proponujcie mi lekarza, bo wiem, kiedy iść, nie prosiłbym o poradę. Lecz lekko mnie kuło, ale dokończyłem serie x3.

muking

Spojrzałeś na dział? To jest luźny temat. Więc bez zbędnych odzywek. Miłego dnia

Choćby ten dział był luźny jak pośladki ciepłego romka po popersie to i tak tekst: "jem migdały w płatkach a nie całe" i nic oprócz tego jest jakiś dziwny, a conajmniej zastanawiający. Odpisałem tak jak odpisałem bo twój post wydał mi się jakiś niepełny, tak jak byś za szybko nacisnął "WYSLIJ". Rozumiem ze chcesz abyśmy w tym temacie podyskutowali o migdałach, ich formie spożywania oraz przez wzgląd na to że jest to forum sportowe to też o zasadności stosowania ich w diecie sportowca. Nawet ciekawy temat, ale na Litość Boską żeby dyskusja był w miarę sensowna to trzeba "wcisnąć odpowiednie guziki" do czego ty jak autor tematu jesteś zobowiązany. Zakładając kolejny temat postaw na początku jakieś tezy; zadaj odpowiednie pytania i uczynisz temat ciekawym po przez wartość merytoryki dyskusji.

Jak sam widzisz w tym temacie szerzy się spam bo i dyskutować nie ma za bardzo o czym, powstaje spamowy gniot który tylko przysporzy pracy moderatorowi działu. To trochę tak jak byś podbił do grupki obcych ludzi i powiedział np: "pije kawę granulowaną a nie sypką", co sobie o tobie pomyślą domyśl się sam.

Wracając do migdałów to są to całkiem spoko orzeszki. Z tego ci wiem to niezłe źródło tłuszczy nienasyconych, chociaż ja sam nie wliczam ich do diety, a kupuje sobie je jako zamiennik shitowych przekąsek do pochrupania przed TV. Jak znajdę więcej informacji o migdałach to wrzucę do tematu.

Autorowi tez życzę miłego dzionka bo u mnie jest on wybitnie dobry .

100g migdałów

Zawartość

Cholesterol (mg)

0

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (g)

12,07

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (g)

30,08

Nasycone kwasy tłuszczowe (g)

3,7

Potas (mg)

705

Magnez (mg)

268

Wapń (mg)


264

Błonnik (g)

12,2

Fosfor (mg)

484

Żelazo (mg)

3,72

Witamina E (mg)

26,22

Białko (g)

21,22

Kalorie (kcal)

575

Nooo całkiem spoko te migdałki są. Sporo kcali, chyba zacznę traktować je poważniej, jako element diety. A wy stosujecie migdały w swojej diecie jako źródło tłuszczy?

Zmieniony przez - NieKoxowny w dniu 2013-04-20 17:50:45