płatki owsiane

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 633 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5111

Chociaż temat diety nie jest mi obcy nie dawno dopiero spotkałem się z patentem na mielenie płatków owsianych i dodawanie do nich białka np jako łatwy i szybki posiłek po zalaniu wodą/jogurtem naturalnym..
Bardzo mi się ten pomysł spodobał i od razu kupiłem sobie dzisiaj moździerz do mielenia.
Co o tym myślicie?

"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Laciu1992

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691

Ja bazuję na mielonych owsianych, póki co mój stary młynek się trzyma, a przemielił już z kilkaset kg płatków owsianych

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-04-24 23:59:55

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6351

spoko

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 51906 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

jw, stary znany i lubiany sposób

a zamiast moździerza urzyj młynka do mielenia kawy/cukru

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-20 22:46:21

...

bathon93

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 218 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5666

możesz kupić płatki owsiane błyskawiczna są drobniejsze niż zwykłe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 51906 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

błyskawiczne to lipa, są bardzo przetworzone = niezdrowe, tylko górskie kupujcie

...

Semirsocho

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1010 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18409

Stosuje ten sposób od jakiegoś pół roku i bardzo dobrze się sprawdza

Go Hard Or Go Home

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17759 Napisanych postów 132893 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464225

Pokaż tą fotkę moździerza, mieliłeś już w nim płatki?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Josemose

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 426 Wiek 22 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21823

Ja sobie tak mielę, tylko że blenderem... No i łusków trochę jest co wkyrwia:'-( Ale np 200Gplatków lepiej i przyjemniej wchodzi pijąc niż tradycyjnie

POLECAM!!!

www.streemo.pl/josemose
http://********/josemose.com
<------ ZAPRASZAM

...

Binio89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 633 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5111

płatki dosypuję też do szejków jak robię w blenderze :)
banany+mleko+płatki owsiane+kakao po treningu dobrze wchodzi
co do moździerza to jeszcze nie sprawdzałem co z tego wyjdzie,ale mam nadzieje że wypali :) na razie czekam na białko

"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 51906 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

ew też można ostrym nożem pociachać jak ktoś młynka nie ma

...

lionoff

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3181

świetny posiłek to wg mnie płatki owsiane+250g sera chudego+łyżka kakao+łyżka miodu+troche cynamonu-całość do miksera na wodną papke, lub więcej wody i jest litr napoju :) może najlepsze na świecie nie jest ale ile b dobrych wegli i białka! :P

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat