SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile tak naprawdę daje kreatyna?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 38481

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no.no.no


w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a czy kreatyna daje jakies efekty w polaczeniu z boksem i bez silowni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 729 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5325
Na pewno daje dużo siły. Jeżeli chodzi o masę, to przy boksie raczej jej nie robisz (w takim stopniu jak na siłowni), więc prawdopodobnie pójdzie ci w "większą" rzeźbę. Mój kumpel tak miał.

Pozdrowienia!
Adson

Pozdrawiam!
Adson

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 277 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4964
Ja biorę tydzień ok 10 g dziennie +8 tabletek Glutaminy z Olimpu. Siła poszła niesamowicie ale nie wiem czy to przez Kreatyne czy dlatego że zacząłem się lepiej odrzywiać. Natomiast masa nie wiele ,w zasadzie nic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 73998
a której firmy kreatynę polecacie???Która wg Was jest najlepsza??
Pozdrawiam.



"w życiu pewna jest tylko śmierć"

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 842 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6816
Do niedawna sądziłem, że Olimpa, ale zdanie zmieniłem, bo zrobił się syf! Teraz obstawiam za hi-tec i multipower!
Ale z chęcią poczytam też wypowiedzi innych, bo może zmienie zdanie)))
pozdrawiam

szaba

najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 73998

no ja terz mam nadzieję,że jeszcze ktoś się wypowie na ten temat..
Pozdrawiam

"w życiu pewna jest tylko śmierć"

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 729 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5325
Osobiście kreatyny nie biorę (i nie brałem), ale większość moich kumpli chwali sobie Hi-Tec'a.

Pozdrowienia!
Adson

Pozdrawiam!
Adson

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 703 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14067
Hi-Tec nie jest zły

Warszawa - Czerniaków

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 703 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14067
Przynajmniej dla mnie.

Warszawa - Czerniaków

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna + HMB ???

Następny temat

przyrost po odżywkach

WHEY premium