DreamEvil
ja bym mimo wszystko zostawił. Nikt nie powiedział, że ma być łatwo
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Zayle
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
124
Dieta na mase to wysokobiałkowa prawda, a jeśli mam skaze białkową jak to zrobić? Dokładnie nie wiem w jakim stopniu ona jest, ale wiem, że mam. Muszę się skonsultować z odpowiednimi osobami co i jak z tą skazą i jak diete ?
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
Dieta na mase nie jest wysokobialkowa. Skonsultuj sie najlepiej z lekarzem.
Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-14 17:15:36
Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-14 17:15:36
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
124
Tylko co tego lekarza mam sie spytac ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zayle jakimi ciężarami wykonujesz ćwiczenia jeżeli mogę wiedzieć ponieważ jestem podobnej budowy co Ty, mianowicie wzrost, waga się zgadza. I po prostu jestem ciekaw jakimi ciężarami zaczynasz masowanie. Głownie chodzi mi o przysiady, wyciskanie na barki, uginanie ramion ze sztanga, wiosłowanie sztangą
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243519
ZayleTylko co tego lekarza mam sie spytac ?
idz do dietetyka, bedzie latwiej, tylko dobrego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sylwetka jak u dziewczyny
Następny temat
Szczerze do bólu - nadwaga, słaba kondycja - co dalej?
