Zayle

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2020 (13:23)

Data rejestracji 06.04.2013 (21:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Leangains witam wszystkich. chciałbym zacząć ten sposób żywienia z powodu braku czasu na jedzenie 6 posiłków dziennie i przygotowywanie tego. nie ukrywam, że bardzo by mi pasował ten styl życia. czytałem trochę na ten temat i mniej więcej, ale nigdzie nie	1	2017-09-29 17:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW - pytanie. witam wszystkich. chcę zacząć trening na siłowni i zrobiłem sobie plan fbw, tylko nie wiem czy nie jest przesadzony. chcę w ogóle dowiedzieć się czy ten trening fbw jest dla mnie. i czy dałoby się czworogłowe i dwugłowe w jedno ćwiczenie, jak tak to	16	2013-04-06 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2014-12-20 13:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW - pytanie.	2013-04-14 17:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW - pytanie.	2013-04-14 17:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW - pytanie.	2013-04-12 14:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-04-11 16:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW - pytanie.	2013-04-08 15:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW - pytanie.	2013-04-07 20:10