Anonim
jak w temacie jestem z roczika 86(17lat). Mam 169cm,76kg. Cwicze na mase czyli raz w tygodniu klatka.Wyciskam 137kg na klatke czy mam jakies szanse na zawodach? choc i tak nie mógłbym wziąść udziału w nich bo nie ma u nas rzadneko klubu ani siłowni?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
148
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
749
szanse ma każdy - zawsze może nie być konkurencji,
w sumie w twojej kategorii chłopaki pchają napewno podobnie do ciebie Rekord należy do Bartka Pasternaka 142,5 kg tylko pamiętaj on to cisnął technicznie, więc jak tego nie robisz to odejmij sobie od swojego wyniku ok 15 kg
pozdrowienia
w sumie w twojej kategorii chłopaki pchają napewno podobnie do ciebie Rekord należy do Bartka Pasternaka 142,5 kg tylko pamiętaj on to cisnął technicznie, więc jak tego nie robisz to odejmij sobie od swojego wyniku ok 15 kg
pozdrowienia
pozdrowienia
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ile on mnial lat jak wyiskal? wyciskam prawie technicznie bo krótko przytrzymuje ale to różnica 3-5kg
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
148
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
749
młodzik
pozdrowienia
pozdrowienia
pozdrowienia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
