hitme89
Witam jestem po pierwszym cyklu HST jak dla mnie przyrosty calkiem spoko okolo 2-3 cm z paroma wyjatkami ale to juz wiem co zrobic zeby poprawic:) Pytanie moje brzmi czy zaczynajac 2 cykl HST moge ominac trening 15stek wzamian za co dolozyc jeden trening 10tek?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2295
Wiek
6 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
63631
Trening 15 jest potrzebny.Przygotowuje mięśnie i stawy do późniejszego ciężkiego treningu,po zaplanowanym roztrenowaniu.Pozdrawiam.
rower1
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2295
Wiek
6 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
63631
p
Zmieniony przez - rower1 w dniu 2013-04-10 18:54:36
Zmieniony przez - rower1 w dniu 2013-04-10 18:54:36
rower1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
I jeszcze jedno pytanie w nastepnym treningu bede uzywal tej samej rozpiski ciezarow +2kg do kazdego dnai treningowego czy to dobra opcja ?
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2295
Wiek
6 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
63631
Sam musisz sprawdzić,czy to dobry pomysł.Ja w następnym treningu zawsze zmieniałem większość ćwiczeń,aby była jakaś odmiana.Pozdrawiam.
rower1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
