SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wiosna wiosna z ActivLabem :-)

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 127381

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czytam, że BA od 1 razu niby działa... w sumie by się zgadzało bo jakoś bardziej intensywny tren mogę robić, ale to pewnie psychika.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
2900kcal
260g białka
130g tłuszczy
155 ww


Zobaczymy jak pójdzie redukcja na tym. W dnt mniej ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7560 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58488
Spalilem placek:(

f*** YEAH!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
Mleko gdzie wyliczyłeś zapotrzebowanie ?

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W tym dzienniku żywieniowym tutaj na sfd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale tylko tłuszcze się zgadzają... węgli mnie, białka o wiele więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
U mnie będzie to tak :


260 g B = 1040 kcal
140 g T= 1260 kcal
240 g W= 960 kcal

razem :
3260 kcal

Zmieniony przez - 40neos w dniu 2013-04-06 22:47:39

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
Ale węgli mam coś za dużo więc zejdę z nimi jeszcze bardziej stopniowo

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

ŻYCZENIA WIELKANOCNE

Następny temat

Przygotowania Do zawodów NPA north west UK 2013 :)

forma lato