Wiosna wiosna z ActivLabem :-)

i 3 cm w pasie wiecej ;)

W pasie przybył mi niecały cm

Co Ty żeś szamał????

Za to na dupsku trochę się spodnie zaczęły upinać i dosyć mocno 4głowe mi poszły bo kalesonki się upinają a na początku zimy leżały luźno

Natka 1kg kuraka dziennie + 4-5 woreczków ryżu + pół ciemnego chleba + 6jaj + 250-300g twarogu Do tego od połowy 120g gainera doszło

natka

Co Ty żeś szamał????

jak to co fast foody haha i słodycze haha choć te drugie to je kotlet chyba haha ;)

Tylko pewnie 1kg to woda, którą nabrałem przez święta od ciast
Ale siła poszła jak szalona, najlepiej widać do po plecach. Chcociaż np. w łapach też bo teraz uginanie z supinacją kończę na 30kg hantelkach.

Ooooooo kurna

To widzę się nie patyczkowałeś

Chcę zobaczyć ten film z 30kg. Ciekaw jestem jak z techniką :)

No czasem jak otwierałem kuraka na uczelni to mi się neidobrze robiło, że muszę to jeść Męczyłem obiad 40min


Skeba spróbuję nagrać jak będę Trochę zarzucam, ale bez przesady