Hitusiks
Na redukcji mniej serii po więcej razy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2341
...
malina4434
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
261
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4313
"mniej serii po więcej razy". 12-15 powtórzeń.
Pozdrawiam.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
HitusiksNa redukcji mniej serii po więcej razy.
mit
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
261
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4313
w sumie to tak, dieta najwazniejsza.
Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
303
Jeszcze 2 pytanka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
303
Czy mogę pic sok który jest robiony w ten sposób : bierzemy jabłka, gotujemy i do miksera ???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
303
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
303
A może spróbowac ABS II jak będzie tak jak z A6W to przerwa i brzuszki ?????
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
261
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4313
Nie od dziś się mówi, że a6w obciązą kręgosłup, dlatego dużo osób rezygnuje z tej formy ćwiczenia brzucha. Brzuszkami nie osiągniesz tego co z ABS, więc najlepiej spróbuj, jeśli wystąpią problemy, to możesz sobie sam dobrać kilka ćw (przy ktorych nie będzie powikłań) i stworzyć własny 'pakiet'.
Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
303
A Czy pomki i drazek mogę codziennie czy co np. 2 dzień?
Zmieniony przez - mati911 w dniu 2013-04-01 14:00:27
Zmieniony przez - mati911 w dniu 2013-04-01 14:00:27
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
