Blonnik z owsianki + odżywka białkowa

Witam, rano jak wstaje to pierwszymy rzeczami jest wypicie sporej ilosci wody, a zaraz potem robi sobie owsianke i czesto do tego mleka ktore dodaje do owsianki dodaje takze odzywke, czy blonnik zawarty w owsiance nie zablokuje jakos wchlaniania bialka i czy nie robie tego na marne?

,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

...sporej ilości wody???? a w jakim celu i ile tej wody???

jezeli używasz serwatki to trochę szkoda,lepiej wypic serwatkę 20-30min
przed posiłkiem(owsianką)
jeżeli jest to kazeina lub jajeczne to ok.,poniewaz one i tak się powoli
wchłaniaja
xl

Nie blokuje.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

spox, wode pije w celu oczyszczenia oraganizmu, no ale to nie az takie wielie ilosci moze szklaneczke gdzies tak, mniejsza z tym biore jajeczne ovo za niedlugo bede bral hiteca 80 lub 90 czy tez nie bedzie blokowalo? Michailowi soga juz nei dam bo dawalem

,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

błonnik nie blokuje,ale opóźnia wchłanianie składników odżywczych
xl

aha, no to w takim rzie spox

,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"