Dorian94
Wiem ,że temat wałkowany wiele razy, próbowałem znaleźć odpowiedź na moje pytanie ale opinie są bardzo podzielone, a mianowicie chodzi o monohydrat przy redukcji. Chce sobie jako antykatabolik wrzucić kreatynę. Mam w szafce otwartą puszkę Monohydratu od FA i nie widzę potrzeby dokupywać jabłczanu. Ale chodzi mi o retencje wody wiem ,że jest to sprawa indywidualna itp. po krecie vitalmaxa ,treca i jakiś tam jeszcze mono nie łapałem wody, ale po tej kreatynie FA trochę mnie podlało, po odstawieniu woda zniknęła w ekspresowym tempie. Moje pytanie dotyczy głownie tego czy retencja nie będzie przeszkadzać w redukcji, słyszałem różne opinie. Jedni mówią ,że przy redukcji zależy nam na pozbyciu się wody podskórnej, inni zaś ,że woda jest najbardziej anabolicznym środowiskiem dla mięśni i retencja nie przeszkadza przy redukcji. Co Wy o tym myślicie?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
121
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3027
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
retencja wody zalezy od miski
kreta na redukcji jest ok, dobry antykatabolik
kreta na redukcji jest ok, dobry antykatabolik
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5861
smiało możesz jeść ta kreatyne
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
121
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3027
Ok ,dzięki panowie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
