Redukcja a mięśnie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 574

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, Jestem kobietą i mam 19 lat. Ważę 70 kg na 166cm wzrostu. Chciałabym się pozbyć tkanki tłuszczowej a zarazem nabrać mięśni. Czy jest to możliwe przy stosowaniu diety redukcyjnej połączonej z treningami siłowymi ?
Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kumi.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6084

nie da sie pozbyc tkanki tluszczowej, a zarazem nabyc miesni, mozesz stosowac diete carb cycling, ktora troche moze Ci w tym pomoc

...

domo1987

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11873

Po pierwsze poczytaj dział dla lejdis, po drugie budowanie mięśni i redukcjia jednocześnie wychodzi tylko u osób z sporym obtłuszczeniem i to na samym początku przygody z redukcjią .Przykładaj się do diety areobów + trening fbw i będzie dobrze.fbw dla stymulacji mięś

Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat