...
Napisał(a)
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:110
-udo:ok.50
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA:nie mam diety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanolon metaxon10
8. TRENING:4 dni w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: nie mam problemów ze zdrowiem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: yyyy....
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 200
-przysiad:40
-biceps:40
-klatka:110
-udo:ok.50
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA:nie mam diety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanolon metaxon10
8. TRENING:4 dni w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: nie mam problemów ze zdrowiem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: yyyy....
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 200
-przysiad:40
...
Napisał(a)
link do ankiety dostałeś godzinę wcześniej!!! jak byś przeczytał regulamin to byś wiedział że jeśli zakładasz temat to ankieta jest OBOWIĄZKOWA
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
tak po metanolonie poszlo 10kg siły na klate ale wymiary i waga nie bardzo po metaxon 10 poszło też ok 10kg na wycisk i z masą już lepiej
Polecane artykuły