Anonim
Organizm z czasem się przyzwyczaja do aerobów , do tego spalają one mięśnie. HIIT natomiast to terapia szokowa , więc próbuj dalej i zobacz jak dla Ciebie to działa.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
55
Po wczorajszym treningu HIIT (20 min HIIT + 30 min areoby) zrobiło mi się niedobrze, zaczęło mnie mulić w żołądku. Czy to jest normalna reakcja?? Posiłek jadłam 2 godziny przed treningiem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
55
Po zasostowaniu się do propowanego treningu HIIT poprostu moje efekty są szokujące:) dlatego born4porn dostajesz osga i dzieki wielkielki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
