Bonus11
Jak dawkować Redweilera,mono z Universala i BCAA? Bo białko stosuję wg. braków diecie a bcaa dawałem po treningu bezpośrednio. Macie może jakieś propozycje lepszej kreatyny i przed treningówki od podanych wyżej w podobnej cenie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Universal - creatine monohydrate / CYKL
- Universal Storm + mono. Jak i kiedy?
- Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g + Dymatize - Xpand Xtreme Pu
- creatine universal jak stosowaci
- creatine universal monohydrat
- BCAA Xtra + Universal Nutrition - Creatine micronized powder + PURE BETA ALANINE
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
Ja sobie chwalę połączenie beta-alaniny ze sklepu SFD i mono z Olimpu. BCAA nie będzie Ci potrzebne.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8803
Napisanych postów
50990
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391273
redweiler porcja przed treningiem , mono 5g po treningu , w dni nie treningowe mono 5g rano bcaa mozesz popijac podczas treningu ewentualnie jak nie jesz bialka po treningu to tez mozesz pić bcaa
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
Czyli w treningowe : rano 5g mono,przed treningiem redweiler,po treningu bcaa i mono 5g a w nietreningowe: rano mono 5g, dobrze rozumiem?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8803
Napisanych postów
50990
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391273
w dni treningowe jak bierzesz po treningu mono to rano nie musisz bo w redwailerze jest tez kreatyna
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
okej dzięki ;)
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
Zależy jeszcze jaką porcję będzie brać tego redweilera, bo w 6g jest 1200mg kreatyny, więc żeby dobić do normy należałoby pić trzy porcje przed treningiem.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
