KabaSss
tak jak w temacie chcę ciagnąc cypio przez rok jako baze tylko nie wiem w jakich dawkach byłoby optymalnie dla mnie jezeli do tej pory(od lutego) biłem propa 100 e2d to czy teraz dobrą dawką byłoby 600/7 cypio ? dodam jeszcze ze drugi tydzien leci bold 500 week i chce go bic jeszcze przez około 6 miesiecy ,prosze jeszcze o jakies wskazówki,porady od osób które były przez rok ON i mogłby sie podzielić doświadczeniami a myśle że mało tu takich nie jest 
1. WIEK: 20
2. WAGA: obecnie na redukcji 83
3. WZROST: 176
4. WYMIARY: niestety nie mierze się ,nie potrzebne mi to narazie
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata(mija w lipcu)
6. DIETA: obecnie redukcja ale podam wyliczenia na diete masową
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-6 meta 30 ed (towar lipny)
1-12 prolo (tego cyklu nie uznaje bo towar fake)
1-8 prop 100 e2d
obecnie od lutego prop 100 e2d+meta 30 ed skończona 4tyg temu
8. TRENING: co tu pisac zmienny redukcja/masa
9. CEL CYKLU: masa,siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa obecnie opisany wyzej
11. POZIOM BF%: około 13% coraz mniejszy (obecnie redukcja)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wielkie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x1
-martwy ciąg: dopiero zaczynam
-przysiad:160x6
co jaki czas dobrze byłoby robić mostek ? i co ile podawac hcg i w jakis ilosciach przez jaki okres czasu ? moze okres 12 msc na test to dla mnie zbyt długi okres narazie i na poczatek wystarczy np 6msc co o tym myślicie ?
Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-18 03:46:14
1. WIEK: 20
2. WAGA: obecnie na redukcji 83
3. WZROST: 176
4. WYMIARY: niestety nie mierze się ,nie potrzebne mi to narazie
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata(mija w lipcu)
6. DIETA: obecnie redukcja ale podam wyliczenia na diete masową
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-6 meta 30 ed (towar lipny)
1-12 prolo (tego cyklu nie uznaje bo towar fake)
1-8 prop 100 e2d
obecnie od lutego prop 100 e2d+meta 30 ed skończona 4tyg temu
8. TRENING: co tu pisac zmienny redukcja/masa
9. CEL CYKLU: masa,siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa obecnie opisany wyzej
11. POZIOM BF%: około 13% coraz mniejszy (obecnie redukcja)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wielkie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x1
-martwy ciąg: dopiero zaczynam
-przysiad:160x6
co jaki czas dobrze byłoby robić mostek ? i co ile podawac hcg i w jakis ilosciach przez jaki okres czasu ? moze okres 12 msc na test to dla mnie zbyt długi okres narazie i na poczatek wystarczy np 6msc co o tym myślicie ?
Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-18 03:46:14
Krzysztof Piekarz
) każdy ma rózne priorytety moje sie troche roznia wiec to naprawde nie jest tak ze ja samym saa chce wszystko ząłatwic bo wiem ze to tak nie działa i nie jest to nie wiadomo jaka magia
mm1986
baca6200
lodzianin1
tucio_84
Anonim
