Plecy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 739

Witam
Mam problem z plecami gdy sie schylam robia sie okragłe, czy znacie może jakies ćwiczenia na plecy, żeby je wyprostować?
Mam zamiar w najblizszym czasie zakupic ławke do cwiczen ale nie wiem czy dzięki niej wyprostuje plecy czy jeszcze bardziej wykrzywie ;D

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koko-dżabo i do przodu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 331 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1847

jeżeli nie masz dostępu do siłowni , to zacznij chodzić na basen , pomoże ci najlepiej :)...

Sog Please.

...

Marwin0406

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 739

a oprócz tego może jakis trening domatora? ;d

...

Koko-dżabo i do przodu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 331 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1847

spróbuj podciąganie na drążku .. www.100pompek.pl tutaj masz dobry trening dla początkujących , ale jak powiedziałem wcześniej Basen najlepszy..

sog please

Sog Please.

...