Pytania do diety :)

cezet1995

Mam pytanie dotyczące diety. Mam ułożoną dietę wszystko łądnie ,wszystko się zgadza węgle, białko, tłuszcz na kg masy ciała. Jem 8 posiłków regularnie dziennie Bo jestem w internacie. tak to w domu bym jadł 6 posiłków ale w internacie muszę zjeść 2 posiłki to co dadzą na śniadanie i na kolacje. i mianowicie jak jestem już w domu to też muszę robić sobie 8 posiłków? bo te 2 posiłki to bardzo słabe, bułka z wędliną ;/ Nie musisz jeśc tych 2 posiłków, ważne żeby bilans kcal się zgadzał. chciałem zapytać czy to normalne że latam do kibla 3 razy dzienne :D? nie i gdy mam tą dietę ułożoną to i tak między 3 posiłkiem a obiadem głodny jestem i też między 6 posiłkiem a kolacją. Czy w tedy jak jestem głodny to nic się nie stanie ? to już mnie rozbawiło, gdzie wynalazłeś jakąś teorie o spadku masy? lol nie wiem spadek kg na wadze czy coś w tym stylu?.. Czy w tedy włąśnie miedzy tymi posiłkami mogę coś sobie zjeść a jak mogę to co? możesz jeśli wliczysz w bilans. A co to sam już pomyśl tu jest moja dietahttp://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04bc50/cezet1995/dzien/2013-03-09

I o jeszcze jedno co chciałem zapytać to to czy mogę pić wodę smakową ? czy muszę zwykła? i dlaczego mam unikać rzeczy słodkich i słonych ?