SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Devon/DT

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2593

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1593 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31243
może spróbuj teraz zwiększyć ilość obwodów/?

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
spróbuje ;)

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
12-03-2013r.

Podciąganie na drążku podchwytem (2min.)
3
3
3
3

Podciąganie na drążku nachwytem (2 min.)
3
3
3
3

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
13-03-2013r.

6x
10 pompek
15 brzuszków
20 przysiadów

Czas: 8:39 min.

Komentarz
Jeden obwód więcej i tylko 7 sekund gorszy wynik niż 5 dni temu kiedy wykonałem 5 obwodów.Czyli postępy dalej duże.

Zmieniony przez - Devon w dniu 2013-03-13 15:27:50

Zmieniony przez - Devon w dniu 2013-03-14 18:05:18

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
14-03-2013r.

Podciąganie na drążku nachwytem(2 min.odpoczynku)
3
3
3
3

Podciąganie na drążku podchwytem (2min. odpoczynku)
4 (+1)
4 (+1)
4 (+1)
4 (+1)

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
19-03-2013r.

6x
10 pompek
15 brzuszków
20 przysiadów

Czas: 8:02 min (-37s)

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
D

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
Dieta ostatnio wygląda tak


Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
Jeszcze warzywa których nie wliczałem,głównie marchew,ogórki,pomidory,szczypiorek,kapusta czerwona i kapusta biała

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 924
22-03-2013r.

Podciąganie na drążku nachwytem(2min. odpoczynku)
4 (+1)
4 (+1)
4 (+1)
4 (+1)

Podciąganie na drążku podchwytem(2 min. odpoczynku)
4
4
4
4

Lepiej żyć 1 dzień jak tygrys niż 100 dni jak owca!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl mono przy CF

Następny temat

80kg przy 12-14% bf

WHEY premium