cichy10001
1. WIEK: 22
2. WAGA: 88
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 126
-udo: 66
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2-3 lata treningu z głową i dietą, wcześniej nie liczę
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 3,9
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-8 20mg meta 1-9 30mg wino
8. TRENING: masowy
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. 12 tygodni
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słabe owłosienie, na głowie gęste
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 kg
-martwy ciąg: nie próbowałem
-przysiad: 120kg x10
Cześć. Miałem zamiar zrobić taki cykl;
1-8 meta 30mg ed
2-9 wino 40mg ed
ale pomyślałem o tym, że zrobi się ciepło i wypadałoby troszkę się zredukować, jednak po zakończeniu tego cyklu i odczekaniu znowu 12 tygodni, to już będzie za późno na następny cykl (nie chciałbym się redukować "na sucho"). Wymyśliłem żeby zrobić jeden, długi cykl. Jestem na mecie 10 dni, jeszcze wina nie dodałem. Czy mogę zrobić tak, skoro już jestem na mecie:
1-8 meta 30mg ed
4-17 enan 250mg e3d
9-18 wino 40mg ed
Chciałbym po ok. 9 tygodniach dodawać powoli aeroby i lekko obciąć węgle. Dobrze kombinuje ? Z tym enanem trochę pękam, bo to będzie pierwszy kontakt ze strzykawką.
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2013-03-07 23:44:39
2. WAGA: 88
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 126
-udo: 66
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2-3 lata treningu z głową i dietą, wcześniej nie liczę
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 3,9
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-8 20mg meta 1-9 30mg wino
8. TRENING: masowy
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. 12 tygodni
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słabe owłosienie, na głowie gęste
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 kg
-martwy ciąg: nie próbowałem
-przysiad: 120kg x10
Cześć. Miałem zamiar zrobić taki cykl;
1-8 meta 30mg ed
2-9 wino 40mg ed
ale pomyślałem o tym, że zrobi się ciepło i wypadałoby troszkę się zredukować, jednak po zakończeniu tego cyklu i odczekaniu znowu 12 tygodni, to już będzie za późno na następny cykl (nie chciałbym się redukować "na sucho"). Wymyśliłem żeby zrobić jeden, długi cykl. Jestem na mecie 10 dni, jeszcze wina nie dodałem. Czy mogę zrobić tak, skoro już jestem na mecie:
1-8 meta 30mg ed
4-17 enan 250mg e3d
9-18 wino 40mg ed
Chciałbym po ok. 9 tygodniach dodawać powoli aeroby i lekko obciąć węgle. Dobrze kombinuje ? Z tym enanem trochę pękam, bo to będzie pierwszy kontakt ze strzykawką.
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2013-03-07 23:44:39
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
więc wpadłem na pomysł, żeby kupić HCG 2500 UI
lodzianin1
