tomekkk

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6129

napisanych postów

Imię tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 2.4.1,5

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2016 (17:27)

Data rejestracji 28.12.2011 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	(K) Prase do nog nakladana na lawke witam kupie prase do nog, doczepiana do lawki dobrze place. prosze podac wymiary mocowania w mm, potrzebuje 37mm na 35mm lub mniejsze.	1	2012-08-08 20:34
Doping	zle zrobiony zastrzyk	18	2012-07-28 16:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Omka strzał	2014-06-05 03:16
Doping	SPAM piwko małpeczka i hotdog z CPNu to jest nasze menu SPAM	2014-02-16 21:44
Doping	SPAM piwko małpeczka i hotdog z CPNu to jest nasze menu SPAM	2014-02-16 21:04
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-31 15:46
Targowisko	[S] Suple	2014-01-31 02:35
Trening dla początkujących	Brak doświadczenia - cel przybranie na masie. (Problemy z kręgosłupem)	2014-01-31 01:32
Trening dla początkujących	Ile razy w tygodniu trenować.	2014-01-31 01:16
Po siłowni, o siłowni	Moja budowa i wyniki w skali od 0-10 xD	2014-01-30 16:01
Doping	problemy z aerobami na cyklu	2014-01-24 16:10
Doping	!SPAM! Koksy, dziwki, bajabongo - ciepło tutaj jest jak w Kongo !SPAM!	2013-08-01 15:22
Doping	#SPAM# & ROSNĄ PLECY ROSNĄ BARY NIE POZNAJE MNIE JUZ STARY #DOPING SPAM# =)	2013-07-30 00:06
Doping	#SPAM# & ROSNĄ PLECY ROSNĄ BARY NIE POZNAJE MNIE JUZ STARY #DOPING SPAM# =)	2013-07-29 21:51
Doping	#SPAM# & ROSNĄ PLECY ROSNĄ BARY NIE POZNAJE MNIE JUZ STARY #DOPING SPAM# =)	2013-07-29 16:37
Doping	#SPAM# & ROSNĄ PLECY ROSNĄ BARY NIE POZNAJE MNIE JUZ STARY #DOPING SPAM# =)	2013-07-29 16:32
Doping	#SPAM# & ROSNĄ PLECY ROSNĄ BARY NIE POZNAJE MNIE JUZ STARY #DOPING SPAM# =)	2013-07-29 16:29
Doping	deca + susta 4 tydzien brak efektow.	2013-07-29 03:03
Trening w domu	Dobry trening ?	2013-07-27 15:11
Trening w domu	Dobry trening ?	2013-07-27 04:44
Doping	$Nie mow nikomu co wbijasz w domu$ #SPAM#	2013-07-26 15:55
Doping	#SPAM# Nic nas tutaj już nie trzyma jeśli Laciu nie podyma ;-) #SPAM#	2013-07-22 19:50
Trening w domu	Chcę mieć kaloryfer.	2013-07-22 19:48
Doping	cykl...	2013-07-22 16:42
Doping	Co na rozbudowanie mięśni dla dziewczyny	2013-07-21 23:21
Doping	#SPAM# Nic nas tutaj już nie trzyma jeśli Laciu nie podyma ;-) #SPAM#	2013-07-21 19:54
Doping	#SPAM# Nic nas tutaj już nie trzyma jeśli Laciu nie podyma ;-) #SPAM#	2013-07-21 19:38
Doping	#SPAM# Nic nas tutaj już nie trzyma jeśli Laciu nie podyma ;-) #SPAM#	2013-07-21 19:24
Doping	Kupię clen oraz johambinę, z odbiorem osobistym w wawie	2013-07-21 15:59
Doping	Teściak	2013-07-19 18:42
Doping	Teściak	2013-07-19 18:20
Doping	Teściak	2013-07-19 18:17