SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile muszę spalić? Zdjęcia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6847

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 471 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3121
Kupa. Spróbowałem tuńczyka w wodzie ale to dla mnie niezjadalne, nawet po dodaniu do sałatki. Skończyło się na bułce z serem, a potem czułem jak spada mi cukier, zacząłem się denerwować (?) i musiałem zjeść słodycze, więc skończyło się na chałce z nutellą i kakao...Trzeba zrobić badania na cukier.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a miałeś w kawałkach czy sałatkowy?
A na cukier to banana można było :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Biorąc np nutelle czy inne batoniki, masz nagle gwałtowny skok cukru we krwi i potem insulina to zbija i dostajesz doła.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 471 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3121
Dobra, biorę się za to znów...
Od lutego chodzę na siłownie.
Od 3 kwietnia elegancko, jem zdrowo, jakoś udaje mi się przeżyć bez słodyczy, chociaż jest coraz, coraz ciężej...
Postaram się na dniach napisać jakąś dietkę to ocenicie. Jak się nazywają takie bułki z ziarnem z Lidla? Nigdzie nie mogę znaleźć, a nie wiem ile to waży i jakie wartości ma.

Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-04-14 20:15:43
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening po przerwie

Następny temat

Klata czy brzuch :D ???

WHEY premium