Spalenie oponek. Proszę o odpowiedzi.

No to chyba chudles czy schudles? dieta byla/jest? nie zrzucisz oponki i boczkow tak sie nieda, z calego ciala bedzie schodzic rownomiernie

Tak wiem ale czy rozstępy dalej będą mi wychodzić czy nie? Bo o to mi wyłącznie chodzi. Wiem, że z całego ciała ale między innymi oponka i boczki znikną?

Zmieniony przez - chceschudnac w dniu 2013-02-27 20:01:39

Zmieniony przez - chceschudnac w dniu 2013-02-27 20:03:16

??

rozstępy wychodzą jak się rozrastasz, a nie jak chudniesz.

Mam pytanie. Mam zamiar biegać następująco. O 5:30 zaczynam bieg przed szkołą. W jedna stronę i z powrotem to gdzieś jest tak z 5 do 6km. Chciałbym tak biegać z 2 miesiące. 5 dni w tygodniu. Sobota i niedziela wolna. Czy po takim czymś oponka i boczki a także całe ciało bo wiadomo z całego się spala tłuszcz będą efekty i nie będę miał już oponki itp? Oczywiście odpowiednie posiłki itd.

Dieta.
Aeroby codziennie nie muszą być, lepiej zrobisz jak będziesz robił np. co drugi dzień.