...
Napisał(a)
Odrazu ci opwiem ze jak zamierzasz robic te 300 brzuszkow to ci powiem: NIe trac czasu na cos co sensu nie ma ;) Jak chcesz miec miesnie brzucha to cwicz cale cialo i do tego dieta ...
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
Kanonier cwicze cale cialo i diete mam, ale mozna w dni nie treningowe cos dorzucic ;p
...
Napisał(a)
a dnie nietreningowe chyba sa po to żeby nie trenować. Brzuszki CI nic nie dadzą
...
Napisał(a)
nie mozna jestes poczatkujacym wiec w DNT masz odpoczywac i jesc ...
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
Kanonier ja napisalem Full Body Workout + brzuch wiec nie rozumiem o co ci chodzi wiecej z calym cialem.
plan na pw poszedł
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-03-02 15:19:16
plan na pw poszedł
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-03-02 15:19:16
...
Napisał(a)
Chodzi o to ze wyatrczy cwiczyc cale cialo a nie robic durne brzuszki ...
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
durne nie durne ja mu poleciłem coś po czym miałem dobre i szybkie efekty
...
Napisał(a)
Raadek moze miales efekty, ale na avatarze wydaje mi sie, ze jest Twoje zdjecie, a tam nie masz tluszczyku :D
...
Napisał(a)
ale po co robic cos co nie przynosi efektow ?? Jak chcesz brzuch do dieta + na zrzucenie fatu bieganie. rowerek + cwiczneia. brzuch to stumulowac starczy 1 max 2 w tygodniu, ale nie zadne brzuszki ...
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
Polecane artykuły