ACT i ABS II

Witam

Mam do was pytanie dopiero zaczynam cwiczyc a mianowicie ACT slyszalem ze jest dobry dla ludzi ktorzy dopiero zaczynaja swoja przygode, i tu jest pytanie czy jak robie ACT w poniedzialek, srode, i piatek to czy w te dni nie treningowe moge robic ABS II. Czy nie bedzie mi przeszkadzalo w rozwoju miesni ?

Pozdrawiam
Camozz

Proszę się zapoznać z regulaminem w dziale = ankieta !

Wszystkie tego rodzaju programy na mięśnie brzucha powstały na potrzeby marketingu , jak chcesz coś zrobić udaj się w teren pobiegać .

Chce tylko wiedziec czy to nie bedzie przeszkadzalo jezeli bede robil Act i abs II


Wiek : 16
Wzrost : 176
Waga : 64

Trening dopiero zaczynam, nigdy wczesniej nie cwiczylem, nie zazywam zadnych suplementow, dieta jest

Zmieniony przez - Camozz w dniu 2013-02-28 17:47:35

Będzie przeszkadzało.Niczego nie dodawaj-trzymaj się założeń planu.