virandell
Witam wszystkich ;) Mam pytanie mianowicie chodzę na silownie juz prawie 3 miesiace i mam teraz pytanie mianowice czy moge juz zaczac juz brac czy jeszcze moze lepiej poczekac ;) jak tak to co bedzie dobre na poczatek chce dobre efekty :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
468
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
EsioRRR2
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
803
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5992
Ale co brać byś chciał?
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8787
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
preferowałbym w twoim wieku dział 35+ 
https://www.sfd.pl/Po_35_roku_życia-f406.html
https://www.sfd.pl/Po_35_roku_życia-f406.html Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
468
Gainery jakies
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
468
:)
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8787
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
wklej ankiete dzialu
co do białek , gainerów bierze sie je jako uzupełnienie diety
co do białek , gainerów bierze sie je jako uzupełnienie diety
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
803
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5992
Takie suple to możesz zawsze brać :D 
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
468
Zly wiek tu jest pokazany lat mam 16 chodzi mi tu o jakas Kreatyne lub cos w tym stylu
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8787
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
ankieta działu najpierw , i raz piszesz o gainerze raz o kreatynie wiec jak to jest ??
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
803
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5992
Jakis nie zdecydowany jestes, wiesz w ogole co to za suple ? Czy tak o byś chcial cos brac?:D Multiwitamine sobie kup
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
