...
Napisał(a)
Chciałbym zaczac cykl 5,6 miesieczny,pierw : meta,enan,boldek pozniej prop z clen lub oxa prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu i dobrej diety do tego. Moj staz na silowni to ok 9 lat,to moj 8 cykl nigdy wczesniej nie bralem nic innego niz metanabol i testosteron zaczynajac od krotkiego konczac na dlugich. Nigdy tez nie stosowalem zadnej diety,jadlem poprostu co popadnie. Chce osiagac dobra jakos miesnia i przy wadze 88 kg nie skoczyc wiecej niz 95. Nigdy na cyklu nie przychodzilo mi wiele kg za to obwody rosly bardzo. Prosze o pomoc i dziekuje z gory
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dział odżywianie odwiedź , i tu wróć już z ułożoną dietą.
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
wiek : 24 lata
waga: 88 kg
wzrost: 178 cm
wymiary:
biceps 48
klatka
udo 62
talia 97
staz na silowni : 9 lat
dieta: brak
cykle : 7,8 . Zazwyczaj meta + testosteron (krotki,dlugi) . Nigdy nic poza tym
trening: 4 razy w tygodniu
cel cyklu: duze obwody,nie za duza waga,dobra jakos miesnia
ostatni cykl: 50 mety , 20 propa musialem przerwac z powodu kontuzji. 2 miesiace temu
poziom:
tendencja: na cyklu malo tyje ale obwody bardzo rosna.
stan zdrowia : dobry,ostatnio pojawily sie problemy ze stawami
owłosienie: brak łysienia, porost dosc spory
wyniki silowe: rekordy : klatka 180 , barki 140 , przysiad 200 obecnie: klatka 150, barki 120 , przysiad 180
waga: 88 kg
wzrost: 178 cm
wymiary:
biceps 48
klatka
udo 62
talia 97
staz na silowni : 9 lat
dieta: brak
cykle : 7,8 . Zazwyczaj meta + testosteron (krotki,dlugi) . Nigdy nic poza tym
trening: 4 razy w tygodniu
cel cyklu: duze obwody,nie za duza waga,dobra jakos miesnia
ostatni cykl: 50 mety , 20 propa musialem przerwac z powodu kontuzji. 2 miesiace temu
poziom:
tendencja: na cyklu malo tyje ale obwody bardzo rosna.
stan zdrowia : dobry,ostatnio pojawily sie problemy ze stawami
owłosienie: brak łysienia, porost dosc spory
wyniki silowe: rekordy : klatka 180 , barki 140 , przysiad 200 obecnie: klatka 150, barki 120 , przysiad 180
...
Napisał(a)
widze siłowo i wymiarowo jak u mnie:D siła musi byc ;)
daj enan 1-12 250mg e4d
meta 1-5 30-50 mg ed
mostej z mety + hcg
12-16 10mg
12-14 1000ui e3d
16-26 prop 100 e2d
16-24 tren 50-100 e2d
18-26 clen pon-pt on sob-niedz off
Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:15:23
Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:17:56
Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:19:03
daj enan 1-12 250mg e4d
meta 1-5 30-50 mg ed
mostej z mety + hcg
12-16 10mg
12-14 1000ui e3d
16-26 prop 100 e2d
16-24 tren 50-100 e2d
18-26 clen pon-pt on sob-niedz off
Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:15:23
Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:17:56
Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:19:03
MY BODY IS A MACHINE
...
Napisał(a)
^^^po co ten most i gdzie boldo
talia 97 __ to diety pilnuj bo za pół roku na masie niebędzie mniej
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-22 22:20:32
talia 97 __ to diety pilnuj bo za pół roku na masie niebędzie mniej
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-22 22:20:32
...
Napisał(a)
boldka uznalem za zbedny srodek w sumie. a mostem zrobilem przejscie bo jest dlugi cukl i tak jakos mi pasowało ;)
MY BODY IS A MACHINE
Polecane artykuły