Potrzebuje diety na przyrost masy (skuteczny)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 770

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Venu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 86

Siemka
Potrzebuje skutecznej diety na przyrost mojej masy.
Ważę ok 64kg mam 18 lat i 178cm wzrostu. Chciałbym aby ta dieta nie była zbyt droga a zarazem skuteczna.Gdyby ktoś byłby mi skłonny pomóc w ułożeniu jadłospisu będę dozgonnie wdzięczny :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

Witam,

jeśli chcesz by inni ułożyli dietę za Ciebie to tu masz link: potreningu.pl/plany

alternatywą jest zrobienie tego samemu w oparciu o info dostepne w tematach podwieszonych

...

Venu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 86

Wznawiam pytanie.

...