Wybity bark na treningu kickboxingu.

na nfz zrób artro

tak wiem, tak sie sklada ze w lokalnej gazecie ostatnio byl temat o tym ze niedaleko mnie robia z nfzt takie zabiegi. Dzwonilem, tylko sie placi 100zl za wizyte u chirurga i skierowanie na zabieg, i zabieg jest darmowy. Wczesniej dowiadywalem sie i ponad 200km musial bym jechac a tak 20 km mam do szpitala. Na pewno zdecyduje sie gdy warunki odpowiednie bede mial na zabieg.

ja jutro się wybieram właśnie do chirurga i będę z nim rozmawiał, niby teraz bark mnie nie boli, może troche jak nim poruszam pod określonym kontem, a tak to jest w miare luz. Mam nadzieję że jutro dowiem się czegoś konkretnego i będę mógł wrócić jak najszybciej do treningów. Apropos o jakich ćw mówicie na wzmocnienie barków Pzdr

Byłem u chirurga wybadał mnie i przepisał mi po 10 zabiegów kriterapii i laserów na ten bark, dzisiaj załatwiłem sobie zabiegi ale dopiero na 4 marca i zobaczymy czy to coś pomoże, mam nadzieję.

jezeli masz uszkodzenie mechaniczne stawu nic Ci to nie da chodzilem na te zabiegi, g**** dają jezeli masz uszkodzenie stawu tylko artroskopia wchodzi w gre, ale lekarze zawsze przepisuja te zabiegi, strata czasu od razu Ci mówie

po czym poznać że mogę mieć rozpieprzony staw? ręka mnie już narazie nie boli, nie czuję wogóle bólu, najchętniej to wrócił bym na mate i siłke.

Zakupiłem glukozamine, mam pare maści, z natury jestem optymistą, pierwszy raz w życiu wypadł mi bark, a jestem aktywny (prawie 5 lat trenowałem piłkę nożną, pływałem, 3 lata trenowałem na siłowni, i teraz zacząłem trenować SW) czy możliwe że bark tylko raz wypadł i już nie wypadnie i nie będzie z tym problemu, ktoś tak miał?

co teraz robić? czy odbyć te zabiegi czy już starać się o przyjęcie do chirurga lub ortopedy (czeka sie msc) i żeby dał skierowanie na rezonans magnetyczny żeby sprawdzić czy wszystko ok z tym barkiem? pomóżcie.

jezeli nic Cie nie boli to moze masz to szczescie ze jest ok. Ja po moim pierwszym wypadnięciu barku mialem tak za zaczal mi w pewnym ruchu przeskakiwać, tzn zaczelo mi strzelać w stawie. I tak strzelało caly czas i z czasu wypada. To jest mechaniczne uszkodzenie, które wykryje Ci tylko rezonans albo dobre USG najlepiej w klinice sportowej. Jezeli nic Cie nie boli idz na te zabiegi zacznij powoli trenowac tylko rozgrzewaj sie dobrze przed treningiem bo wiele osób zapomina o tym i wlasnie przez to np byla moja kontuzja. Jezeli wroci Ci ból, staw wypadnie albo zacznie strzelać i chrupać masz uszkodzenie mechaniczne.

dzisiaj się dowiedziałem że za miesiąc mam test sprawności fizycznej do policji, staw wparwdzie strzela lekko ale to ostatnio wszystkie mi strzelają w drugim barku, w kolanach itp, dlatego zakupiłem glukozaminę. Narazie mate odpuszczę zacznę się przygotowywać pod kątem tego testu i zobaczymy co to będzie.