Spam Activlab :)

haha :D
Mleko ma dobra miche

No micha dopięta

A witamin i magnezu nie bierzesz? I jesteś pewien że po dyskopatii MC to dobry pomysł? Wiem że jesteś fachowiec od tych spraw ale wydaje sie to delikatnie nierozsądne

No ja tam wyczuwam jak kręgosłup się czuje... i tylko na 120kg operuję
Witaminki dorzucę jutro i magnez też

Zresztą ostatnio byłem na prześwietleniach i wszystko według lekarzy się zabliźniło

to git, zdrowie najważniejsze, taki trening też ma sens w pewnym stopniu bo przecież wzmacnia tylko tak jak to robisz - z wyczuciem.
Ja podobnie przysiady robie bo jak wychyla mi się piszczel do przodu to mocno rwie ale tego i tego nie ma co porównywać:P

Jeszcze jedno. Jaki wy macie cel bo jakoś nie widzę Wszyscy masa?

Ja masa co chyba widać po ww Neos masa, kotlet... hmmm ogólnie chce być duży i wyrzeźbiony

No u Ciebie to się po misce domyśliłem ale chlopaki to masakra. Kotlet jedzie słynną siło/Maso/rzeźbę

Ja to chyba wstrzymam się z wpisami tam u was bo się ktoś obrazi Jaki Jabłczan Mleko? Cm3 pewnie co?